En el deporte, la resiliencia suele entenderse como la capacidad de recuperarse de una lesión, una derrota o una situación difícil de la vida deportiva.
A esta podemos llamarla resiliencia social-deportiva, porque se relaciona con la recuperación personal del atleta después de la adversidad.
Sin embargo, existe otra forma de resiliencia que ocurre dentro de la propia competencia.
La llamamos resiliencia competitiva, y consiste en la capacidad del atleta para reorganizar sus recursos físicos, técnicos, tácticos, emocionales y mentales mientras el juego, el combate o la prueba deportiva continúan desarrollándose.
Imagine un peleador que va perdiendo un combate, un equipo que está abajo en el marcador o un jugador que ha cometido varios errores consecutivos.
En ese momento no tiene tiempo para esperar que termine la competencia para recuperarse.
Debe reconstruirse mientras compite.
La resiliencia competitiva no consiste en recuperarse después de la competencia; consiste en reconstruirse mientras la competencia continúa.
Por eso, la resiliencia competitiva representa la capacidad de restaurar la confianza, reorganizar el pensamiento, ajustar la estrategia y mantener el compromiso con el rendimiento cuando las circunstancias parecen desfavorables.
Los grandes atletas no se distinguen únicamente por sus victorias.
También se distinguen por su capacidad para reaccionar ante la adversidad y transformar momentos difíciles en nuevas oportunidades competitivas.
Reflexión
El atleta resiliente no es aquel que nunca enfrenta dificultades.
Es aquel que encuentra la manera de seguir compitiendo cuando las dificultades aparecen.
Ojo
El Control Emocional y la Resiliencia Competitiva no son lo mismo.
El Control Emocional ayuda al atleta a manejar lo que siente.
La Resiliencia Competitiva le permite reorganizar todo su rendimiento para seguir siendo efectivo dentro de la competencia.
Las emociones pueden mantenerse bajo control, pero la resiliencia competitiva exige además una respuesta activa para cambiar o enfrentar la situación adversa.
Definición
Resiliencia Competitiva (Salomón José, 2026): Capacidad del atleta para reorganizar y restaurar sus recursos físicos, técnicos, tácticos, emocionales y mentales durante una situación adversa de competencia, permitiéndole mantener o recuperar su rendimiento mientras el evento deportivo continúa.
Rubel Salomón José
Máster en Psicología de la Actividad Física
Psicólogo Clínico
Inmortal del Deporte de la República Dominicana
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